- Aprendendo a Construir o Bem-estar -

13 – Em nosso dia-a-dia passamos por várias situações as quais acumulamos muitas sensações em nosso corpo diante dos sentimentos suscitados, e vivemos numa agitação difícil tendo que ordenar todos os sentimentos, porque a confusão intensa acaba tomando conta de nós. Uma prática muito boa é meditar antes de dormir direcionando os sentimentos com pensamentos positivos e conduzindo essa mentalização com palavras de agradecimento por mais um dia de aprendizado vivenciado e cientes da importância do descanso que merecemos para restabelecer nosso interior com paz, nesse descanso reparador. Quando vamos nos posicionando a viver impulsivamente sem nos envolver com o nosso bem-estar, nos colocando no automático da vivencia cotidiana, estaremos assim destruindo mais nossos relacionamentos, nossas conquistas materiais, ao invés de manter ou conservar o bem que já conquistamos até o momento, ou, tudo o que poderemos alcançar e é assim que levados por sentimentos “Aprendendo a Construir o Bem-estar é ter Pensamentos Alegres e Luminosos, gerando uma Atmosfera Pacífica, Cumprindo o que nos Propomos a cada Momento e essa Boa Sensação nos conduzirá, com Boa Vontade” acumulativos e altamente destrutivos como raiva, insatisfação e a inversão de valores nos levando ao descontrole onde reagimos impensadamente nas situações vividas e quando retornamos à consciência, nos sentimos muito mal com a conseqüência provocada. Quando estamos aprendendo a construir o bem-estar, é imprescindível que tenhamos momentos de paz interna, instruindo e alimentando nossos pensamentos com bons sentimentos, que assim somados, nos leva a tudo que queremos manter de bom em nosso cotidiano, sabendo que é a nossa forma de condução e flexibilidade diante das situações apresentadas é que promovem o nosso desempenho diário. Aprender que o bem-estar que alimenta nosso dia-a-dia para que cada vez mais possamos despertar sentimentos como gratidão, empenho, aprimoramento, valorizando o passado como passaporte do nosso aprendizado; com o desenvolvimento dos nossos potenciais, possamos nos capacitar visualizando sempre um futuro melhor, regido pelo nosso próprio avanço em direção do progresso. Que possamos nos abrir e nos manter fixados aos bons sentimentos, praticando boas ações, manifestando gratidão e alegria serena, aprendendo a construir o bem-estar nos pensamentos alegres e luminosos, gerando uma atmosfera pacífica cumprindo o que nos propomos a cada momento e essa boa sensação nos conduzirá, com boa vontade, desfazendo as barreiras que possam no caminho, se apresentar. Focando o bem vamos aprendendo a construir o bem-estar de maneira correta.

- Texto escrito por: Vera Luz -