- Exercitar a Mente com Pensamentos Positivos -

19 - Com grande freqüência falamos em exercitar a mente de formas variadas, então vamos ver um pouco, como funciona exercitar a mente com pensamentos positivos. Ao fazer exercícios de gratidão, meditação, ou escrevendo pensamentos positivos, entramos em contato com uma sintonia sensorial e temos necessidade em mudar o fluxo de pensamentos que desta forma, exercitamos a mente em ligações diferentes dos pensamentos comuns e repetitivos do cotidiano, pois, comumente não percebemos com clareza em qual sintonia estamos ligados e essa ligação muitas vezes não nos é produtiva e dispersamos sem dar direção, sem foco e ao que sem perceber, fazemos repetitivas freqüências mentais, e estas geram nosso sentimentos. Nessa confusão, levados pela enxurrada de pensamentos frenéticos, ficando dispersos, dando atenção a várias coisas que não são prioridades em nossa vida. Erramos assim, nos deixando levar pelo que acontece em nossa vida diária, como se nossa vida fosse fadada e levada ao acaso, deixando de crer no bem, e infelizmente influenciando-nos pelo mal e por toda informação negativa que apresentarem-se aos nos “Um Exercício muito Bom é a Mentalização de Palavras Positivas, e para cada dia usando uma Nova Palavra ou Frase, que deverá ser Repetida em seus Pensamentos com Constância, não permitindo que nada Disperse a Sintonia proposta durante Todo Dia.” olhos de maneira geral. Por isso, quando estamos desacreditados, ou, na verdade não estamos receptivos ao bem, somente enfatizando o mal e os defeitos com intenção de críticas, é hora de parar para direcionar a mente com auxílio da meditação, escrita, verbalizada, mentalizada ou aquietando-a e com auxílio de músicas que favoreçam essa interiorização que agora se dispõe as mudanças necessárias aos bons sentimentos de uma mente renovada. Um exercício muito bom é a mentalização de palavras positivas, e para cada dia usando uma nova palavra ou frase, que deverá ser repetida em seus pensamentos com constância, não permitindo que nada disperse a sintonia proposta durante todo dia. Essas palavras podem ser relacionadas com a melhoria do seu estado de saúde, da baixa estima etc.., direcionando para promover mudanças a novas sensações positivas. Fazendo uso desta prática, você estará dirigindo sua mente a se acostumar com várias formas pensamentos, almejando a positividade, até que se possa perceber o bem instalado em forma de sentimentos que nos trazem paz, alegria, e um contentamento de Alma que estará mais presente, acompanhando-nos a cada dia. Praticando é que vamos nos entendendo melhor e aprendendo a diferenciar a sintonia que o mundo nos proporciona. Usando esse simples exercício, todavia poderoso, acredite, é uma forma de direcionar os pensamentos para uma nova sintonia, porque a mente aprende melhor pela repetição diferenciada, modificando com o tempo de uso desta prática, os nossos sentimentos, gerando boas sensações conforme esta sintonia for se instalando em nossa mente. Quando não estamos bem e nos propomos a fazer exercícios com frases positivas de gratidão, com imagens mentais voltadas ao agradecimento para aquilo que se tem, é uma forma de atrair uma boa ligação com o seu ‘eu’ interior e desta forma mudando a freqüência mental para o melhor. Para tudo na vida deve haver primeiramente a vontade desperta no seu interior para que a escolha do caminho, rumo à mudança, seja mais curto e visível, fazendo assim, a efetivação da troca da sintonia desgastada, por uma novinha em folha, que com o tempo, transformará todas as coisas em nossa vida pela sintonia alcançada e pelos valores trocados.

-Texto escrito por Vera Luz-